FC2ブログ



03≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫05
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告】 | top↑
レンジで簡単ラクチン♪
キャベツとウインナーのレンジ蒸し★



材料:2人分


キャベツ 4~5枚
ウインナー・ベーコンなど 数本
●コンソメ 1個
●お湯 1カップ
塩コショウ 5~6振り


① 耐熱容器にざく切りのキャベツ・ウインナー・塩コショウ・●を入れて、
   ラップをしてレンジ500wで5分半加熱する。


② 様子を見て加熱が足りないようなら数分追加熱する。 


③ 仕上げに味を見て塩コショウで整える。


簡単ですぐできちゃうから、ちょっとお腹がすいたときとか、
パスタにもう一品ほしいときとか朝食に最適です♪






スポンサーサイト
★洋食】 | top↑
鶏肉って結構便利だよね♪

『 鶏肉の味噌マヨ炒め★  』


鶏肉の味噌マヨ炒め★




材料:約4人分

鶏胸肉 約400g(2枚)
味噌 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
にんにく(すりおろし) 少々
レモン汁 小さじ1



① 肉を一口大のそぎ切りにし、塩、コショウ、酒で下味をつける。
  小麦粉大さじ2をまぶす。


② フライパンにサラダ油を入れ、中火両面に焼き色をつける。
  ふたをして弱火で中まで火を通す。



③ 味噌・マヨネーズ・しょうゆ・にんにく・レモン汁を混ぜておいて、
  鶏肉がいい感じになってきたら絡めて出来上がり。 


鶏肉はあっさりしてて体にもいいし、なんていっても安いからお財布にとってもやさしい♪
かなりご飯がすすむからご飯大目に炊いたほうがいいかもね☆






★和食】 | top↑
| ホーム |
プロフィール

☆ドキンちゃん☆

Author:☆ドキンちゃん☆
FC2ブログへようこそ!

ランキング
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。